断食をすると身体が痛みが少なくなる。
「医学的には根拠がありません。」
と言われていましたが…。
食べ過ぎなどで炎症物質が大量に出ることが分かったようです。
炎症物質がたくさん出ると痛みを感じやすい
炭水化物などを摂取しすぎると炎症を起こしやすくなるということがわかっています。
痛みがあるときは少し食べ過ぎないようにする特に炭水化物の摂取を控えることが良いです。
カロリーの取り過ぎはアルコール性肝疾患と同じ症状を引き起こすようで、現代人の１/３が脂肪肝になっているといいます。
だから断食や運動で炎症物質を抑えられます。
通常の食事では炭水化物を取ることで脳の栄養と筋肉への循環を良くしていますが、
しかし、怪我をした場合や炎症が激しい場合は断食をすることで回復が早くなるかもしれません。
炎症症状が常に起きると周りに活性酸素が出て筋肉痛や血管が消えて痛みが出やすい原因となります。
だから私は水素吸引をお勧めさせていただいています！
・水素を吸うと炎症を取り除く
人間の身体の中にある白血球は熱が出ると水素を出します。
血液の中に増えた水素が熱や炎症を取り除いてくれます。
水素ガスを吸って血液中に水素が増えると炎症が起きにくくなります。