酸素カプセルは疲労回復にとてもいい

30分間入って寝るだけで3時間の睡眠と同じ効果です。

もともと睡眠時間の少ない人にも効果的ですが、寝れない人にも効果的

私もそうでしたが不眠症の方は常に脳が休まず身体が緊張状態がつづきます。

そうなると、呼吸が浅くなって肺が動かないから

筋肉への循環が悪くなるので

また身体が固くなり寝にくくなります。

酸素カプセルは気圧をかけることで晴れた日のように身体の重さを取り除いてくれます。

不眠の改善はかなり効果を発揮しているのでお試しください。

→いびき